
61.5K
Downloads
223
Episodes
Samtal om fred och demokrati med fokus på kvinnors delaktighet med personer som på olika sätt arbetar för att skapa ett säkrare och tryggare samhälle.
Samtal om fred och demokrati med fokus på kvinnors delaktighet med personer som på olika sätt arbetar för att skapa ett säkrare och tryggare samhälle.
Episodes

Thursday Sep 18, 2025
212 - En kvinnlig veterans berättelse
Thursday Sep 18, 2025
Thursday Sep 18, 2025
Vad får någon att lämna sin vardag i Sverige för att arbeta mitt i ett krigsdrabbat område? Ingrid Hemström Nordgren, ordförande för Sveriges Kvinnliga Utlandsveteraner, delar hon med sig av sina erfarenheter från utlandstjänst i Somalia och Kosovo, där hon arbetade som sjukgymnast. Ingrid delar med sig om skillnaderna mellan att bära blå (FN) och brun (NATO) basker, och vilka erfarenheter hon fick med sig hem efter sina tjänstgöringar.

Thursday Aug 21, 2025
211 - Ny bok ger praktiska tips för din beredskap
Thursday Aug 21, 2025
Thursday Aug 21, 2025
Niklas Kämpargård är aktuell med sin senaste bok Beredd!, en praktisk guide som kan ses som en förlängning av broschyren Om krisen eller kriget kommer. Boken ger konkreta råd om hur du kan stärka din hemberedskap – oavsett om det handlar om ett längre strömavbrott, störningar i betalningssystemen eller i värsta fall krig. Boken ger praktiska tips på hur du bygger din hemberedskap, vad som händer om det blir krig och kunskap om första hjälpen och egenvård. Du får tips på hur du börjar där du är, med de resurser du har. Om vi alla tar ansvar för vår egen beredskap, blir hela Sverige starkare. Lyssna och få både motivation och praktiska verktyg för att stå stadigare när vardagen skakas om.

Thursday Jul 10, 2025
210 - Lokal beredskap bygger vi tillsammans
Thursday Jul 10, 2025
Thursday Jul 10, 2025
Linus Olofsson, förbundschef på Studieförbundet Vuxenskolan, berättar om folkbildningens roll i beredskapsarbetet. Tillsammans med Bygdegårdarnas Riksförbund har de tagit fram materialet Bygdens beredskap – ett stöd för föreningar som vill förstå sin roll i beredskapsarbetet. Linus lyfter vikten av att kroka arm över organisationsgränserna, att se hela bygden och att förstå vilka resurser som redan finns. Alla har du något att bidra med. Lyssna och få inspiration till hur just din förening kan bli en del av lösningen när samhället ställs på prov. För tillsammans bygger vi inte bara beredskap – vi bygger tillit.

Thursday Jun 26, 2025
209 - Fritidsodling stärker svensk livsmedelsberedskap
Thursday Jun 26, 2025
Thursday Jun 26, 2025
Marek Rolenec från Fritidsodlingens Riksorganisation (FOR) brinner för självhushållning och hållbar livsmedelsproduktion – och vill inspirera fler att komma igång med att odla, oavsett om man har en stor trädgård, en liten balkong eller bara en gräsplätt utanför hyreshuset. FOR har tillsammans med Coompanion Roslagen & Norrort undersökt fritidsodlingens roll i Sveriges livsmedelsberedskap. Det står klart att fritidsodlingen har en enorm potential, men också att det finns hinder som behöver övervinnas för att fler ska kunna börja odla. I det här avsnittet delar Marek med sig av rapportens viktigaste insikter, men också av konkreta tips på hur du kan komma igång – och hur du med små steg kan skala upp ditt odlande över tid. Ett samtal för dig som redan odlar, är nyfiken på att börja – eller vill förstå hur något så vardagligt som en tomatplanta faktiskt kan göra skillnad i det stora hela.

Thursday Jun 12, 2025
208 - ”Lottakåren fick mig att vilja göra värnplikten”
Thursday Jun 12, 2025
Thursday Jun 12, 2025
Astrid Romell, Bohusläns lottakår, är redo för värnplikt. I det här avsnittet berättar hon om vägen från ungdomsutbildning inom Svenska Lottakåren till att bli kallad till mönstring och antagen till grundutbildning med värnplikt. Vad var det som gjorde att hon ville göra värnplikten? Hur gick mönstringen till, och vad tog hon med sig därifrån? Ett samtal om gemenskap, självinsikt, ledarskap och förberedelser – men också om utmaningar. Astrid berättar om stödet från andra lottor, modet att våga saker man först trodde var omöjliga, och hur utbildningarna inom Lottakåren gett henne både trygghet och ledarskapserfarenhet inför värnplikten. Astrid ser fram emot att rycka in och hoppas få med sig både kunskap och livserfarenhet från värnplikten.

Thursday May 15, 2025
207 - Aldrig för sent att hitta sitt engagemang
Thursday May 15, 2025
Thursday May 15, 2025
Vad får en tvåbarnsmamma att dra på sig uniformen och bli hemvärnssoldat? I det här avsnittet möter du Edith Rudström som delar med sig av sin resa – från värnplikten till dagens engagemang som plutonchef i Hemvärnet. Edith berättar om modet att göra värnplikten trots att få andra tjejer gjorde den och hur hon efter flera års uppehåll hittade tillbaka till det militära livet. Vi får också ta del av Ediths tankar om ledarskap, om vikten av att se hela gruppens behov och våga ta ansvar när det behövs. Edith talar engagerat om kamratskap, om hur Hemvärnet blivit ett sammanhang som både utmanar och stärker – och varför det är så viktigt att fler kvinnor, med olika bakgrund och erfarenheter, tar plats i det militära försvaret. Samtalet ger också konkreta insikter om vad det faktiskt innebär att förbereda sig – praktiskt och mentalt – för att vara redo att försvara sitt land. En inspirerande berättelse om att hitta sin plats, sitt syfte och att det faktiskt aldrig är för sent att hitta sitt engagemang.

Thursday May 01, 2025
206 - En resa för att göra skillnad
Thursday May 01, 2025
Thursday May 01, 2025
Riksdagsledamoten och Lottakårens riksförbundsordförande Alexandra Anstrell berättar om sin resa till Ukraina tillsammans med sju andra kvinnliga riksdagsledamöter. De körde bilar genom organisationen Blågula Bilen till Lviv. Resan var både praktiskt och emotionellt utmanande, men gav starka intryck och värdefulla möten. Alexandra beskriver kontrasten mellan krigets verklighet och vardagens stillhet hemma, samt vikten av fortsatt engagemang så att Ukraina kan vinna kriget.

Thursday Apr 17, 2025
205 - Försvar är allas ansvar
Thursday Apr 17, 2025
Thursday Apr 17, 2025
Statsvetaren Fredrika Storm berättar hur hon – från juridik och kommunikation till statsvetenskap på Försvarshögskolan - landade i ett stort intresse för försvarsfrågor och att hjälpa andra att förstå dem. Fredrika betonar vikten av att fler, särskilt kvinnor, engagerar sig i försvarsfrågor och lyfter fram att försvar handlar om mer än militären – det omfattar hela samhället. Genom sitt instagramkonto, @forsvarmedfreddie, vill hon göra komplexa frågor begripliga och inspirera andra att se hur de kan bidra till Sveriges försvar och säkerhet, oavsett bakgrund. Fredrika lyfter också konkreta tips för den som vill engagera sig, till exempel att utforska frivilligorganisationer eller hitta en karriär på företag i försvarssektorn. Medvetenhet och samtal är centrala teman – för att kunna försvara vår frihet behöver vi förstå den värld vi lever i.

Thursday Apr 03, 2025
204 - Ett år som allierad i Nato
Thursday Apr 03, 2025
Thursday Apr 03, 2025
I mars 2024 blev Sverige fullvärdig medlem i Nato. Viceamiral Jonas Haggren, Sveriges militärrepresentant till Nato och EU, delar med sig av erfarenheterna från det första året som allierad. Samtalet kretsar kring skillnaden mellan att vara partner och medlem, de nya krav som ställs – och hur Sverige snabbt blivit en aktiv och respekterad del av alliansen.
Jonas berättar om vardagen i Bryssel, Sveriges bidrag till Natos förmåga, och hur våra frivilliga försvarsorganisationer, som Svenska Lottakåren, spelar en viktig roll för både totalförsvaret och Nato. Han lyfter också vikten av att öka förståelsen i hela samhället för vad det innebär att vara en del av en försvarsallians – inte minst i en orolig omvärld.

Thursday Mar 20, 2025
203 - Ung och kvinna i dagens försvarsmakt
Thursday Mar 20, 2025
Thursday Mar 20, 2025
Mariam Bjarnesen, Försvarshögskolan, har djupintervjuat kvinnliga kadetter om hur det är att vara ung och kvinna i Försvarsmakten. Hon ser att kadetterna idag kommer in med en medvetenhet om att de är strategiskt prioriterade eftersom Försvarsmakten aktivt prioriterar att nå kvinnor både kopplat till värnplikten men också officersyrket. De flesta hade en positiv känsla med sig från värnplikten och också blivit uppmuntrade av befäl att söka sig vidare som officer. De stöter fortfarande på utmaningar eftersom kvinnor fortfarande är i minoritet och av den anledningen är det viktigt att fler kvinnor kommer in för att normer ska förändras.
